日本特有の蒸し暑い季節になりましたね お花屋さんには数多くの紫陽花が咲き誇っております
今では品種改良され 様々な形の紫陽花を感じとることができます
みなさま いかがお過ごしでしょうか？
6月 【お寺ヨガのご案内】です
【チェアヨガ】 火曜15：00～16：00
12日・19日・26日
【お寺ヨガ】 土曜15：00～16：15
16日・23日
【relax】 土曜15：00～16：00
30日
7月辺りから厳しい暑さ 湿気のため 身体を動かしにくくなりますね
そのため 本堂で行なっていたヨガクラスを客殿に移します
梅雨で運動不足になりがちですが 身体をいたわりながら 隅々まで伸ばし筋力をつけましょう
特に梅雨は湿気が多く 呼吸がしずらいです
呼吸法に時間をかけたシークエンスをご用意してまいります
みなさまのご参加 お待ち申しております
※上の写真は紫陽花で飾りたかったのですが
境内の紫陽花はまだ先になりそうなので 5月頭に頂いたアヤメと古くからある布袋さまをご覧ください
ありがとうございました！