お寺ヨガ

2015年 1月から南龍寺の本堂で隔週でやってきましたお寺ヨガ
今ではチェアヨガも開催しております。

火曜の3時から椅子を使ったヨガ 筋力、体力に自信のない方でも
気軽に気持ちよく身体を伸ばすことができます。
土曜の3時からはメディテーションやリラックスを主にした内容になっております。

十分な水分補給を心掛けしていただくように飲み物をご持参ください。

冬の本堂は冷えるため厚手の靴下やレッグウォーマーなどのご用意をお願いいたします。

★2021年より11月から2月まで開始時間を1時間早めております

本堂で行うため 月により開催日が異なります。

月終わりにホームページ 又は山門にある掲示板にてお知らせいたします。

季節によってエアコンのある客殿にて開催しております。

お寺ヨガは1クラス500円 受講料のすべてを浄土宗復興義捐金

南龍寺の修繕費として寄付させていただいております。

状況により寄付先を変更しております。

お着換えの部屋ございますお気軽にお声掛けください。

開始10分前には入室・受付など完了してください。

手洗い・うがいの励行 又アレルギーによるくしゃみ・咳の方はマスクの着用など飛沫感染対策をお願いいたします。

※熱中症対策によりマスクをはずして行う場合がございます

ヨガマット・ヨガブロックの洗浄・消毒・換気などの標準的な感染予防の徹底

職員も含めた健康状態の把握の徹底をしてまいります。

咳、熱っぽい等の風邪の症状がある方、少しでも心当たりのある場合はお控えしていただきますようお願い申し上げます。

TEL  04-7131-6913