お寺ヨガ

2015年 1月から南龍寺の本堂で隔週でやってきましたお寺ヨガ
今ではチェアヨガも開催しております。

火曜の3時から椅子を使ったヨガ 筋力、体力に自信のない方でも
気軽に気持ちよく身体を伸ばすことができます。
土曜の3時からはフロークラスやリラックスクラス、ヨガニドラーの内容になっております。

十分な水分補給を心掛けしていただくように飲み物、フェイスタオルをご持参ください。

冬の本堂は冷えるため厚手の靴下やレッグウォーマーなどのご用意をお願いいたします。

★2021年より11月から2月まで開始時間を1時間早めております

本堂で行うため 月により開催日が異なります。

月終わりにホームページ 又は山門にある掲示板にてお知らせいたします。

お寺ヨガは1クラス500円 受講料のすべてを浄土宗復興義捐金

南龍寺の修繕費として寄付させていただいており 状況により寄付先を変更しています。

お着換えの部屋ございます お気軽にお声掛けください。

開始10分前には入室・受付など完了してください。

手洗い・うがいの励行 咳エチケットをお願いいたします。

携帯電話のアラームなどマナーモードか機内モードに設定願います

ヨガマット・ヨガブロックの洗浄・消毒・換気などの標準的な感染予防の徹底 職員も含めた健康状態の把握の徹底をしております。

みなさまのお越しをお待ちしております!

TEL  04-7131-6913