16日から寺ヨガを再開しようと思います
換気100％！ 少人数 マスク着用で行います
60分のクラスで前半は額にじんわり汗をかく程度動き 後半はクールダウンし ラスト20分メディテーションしていきます
チェアヨガは5月いっぱい自粛しますが状況をみながら再開いたします
5月お寺ヨガのご案内
【おてらヨガ】土曜日
16日・23日・30日 15：00～16：00
【チェアヨガ】火曜日
自粛中 状況をみて再開しますのでwebをご覧ください
受講ご希望の方などお問い合わせはこちらの問い合わせフォームか9日（土）ですと電話での問い合わせが可能です
今後ともお心お身体ご自愛ください 元気でお会いできますように！