すすきの穂が白く輝き、秋の風情を奏でています
みなさまいかがお過ごしでしょうか
夏の酷暑が台風の連続で終り 大地が渇く間もなく大雨となり 日本の夏は どこかで水害が起こるようになってしまいました 日本は熱帯化してるのでしょうか
四季を感じられる日が少なくなったような気がしています
これからの寒い冬に向け筋肉を鍛え しなやかな身体づくりをしてまいりましょう
【11月 お寺ヨガのご案内です】
9日 お寺ヨガ 15：00~16：15
16日 お寺ヨガ（Meditation）15：00~16：15
30日 お寺ヨガ（relax）15：00~16：00
【チェアヨガ 椅子に座ってヨガします】
12日・19日・26日 15：00~16：00
※12月・1月は14時開始となります よろしくお願い致します