2015年 1月から南龍寺の本堂で隔週でやってきましたお寺ヨガ
今ではチェアヨガも開催しております。
火曜の3時から椅子を使ったヨガ 筋力、体力に自信のない方でも
気軽に気持ちよく身体を伸ばすことができます。
土曜の3時からはフロークラスやリラックスクラス、ヨガニドラーの内容になっております。
十分な水分補給を心掛けしていただくように飲み物、フェイスタオルをご持参ください。
冬の本堂は冷えるため厚手の靴下やレッグウォーマーなどのご用意をお願いいたします。
★2021年より11月から2月まで開始時間を1時間早めております
本堂で行うため 月により開催日が異なります。
月終わりにホームページ 又は山門にある掲示板にてお知らせいたします。
お寺ヨガは1クラス500円 受講料のすべてを南龍寺の修繕費として寄付させていただいており 状況により寄付先を変更しています。
お着換えの部屋ございます お気軽にお声掛けください。
開始10分前には入堂完了してください。
手洗い・うがいの励行 咳エチケットをお願いいたします。
携帯電話のアラームなどマナーモードか機内モードに設定願います
ヨガマット・ヨガブロックの洗浄・消毒・換気などの標準的な感染予防の徹底し職員も含めた健康状態の把握の徹底をしております。
みなさまのお越しをお待ちしております！
お問い合わせ info@fuse-nanryuji.com