2015年 1月から南龍寺の本堂で隔週でやってきましたお寺ヨガ
今ではチェアヨガも開催しております。
火曜の3時から椅子を使ったヨガ 筋力、体力に自信のない方でも
気軽に気持ちよく身体を伸ばすことができます。
土曜の3時からはフロークラスやリラックスクラス、ヨガニドラーの内容になっております。
十分な水分補給を心掛けしていただくように飲み物、フェイスタオルをご持参ください。
冬の本堂は冷えるため厚手の靴下やレッグウォーマーなどのご用意をお願いいたします。
★2021年より11月から2月まで開始時間を1時間早めております
本堂で行うため 月により開催日が異なります。
月終わりにホームページ 又は山門にある掲示板にてお知らせいたします。
お寺ヨガは1クラス500円 受講料のすべてを浄土宗復興義捐金
南龍寺の修繕費として寄付させていただいており 状況により寄付先を変更しています。
お着換えの部屋ございます お気軽にお声掛けください。
開始10分前には入室・受付など完了してください。
手洗い・うがいの励行 咳エチケットをお願いいたします。
携帯電話のアラームなどマナーモードか機内モードに設定願います
ヨガマット・ヨガブロックの洗浄・消毒・換気などの標準的な感染予防の徹底 職員も含めた健康状態の把握の徹底をしております。
みなさまのお越しをお待ちしております！
TEL 04-7131-6913