紫陽花が大輪の花を咲かせる季節

日本特有の蒸し暑い季節になりましたね お花屋さんには数多くの紫陽花が咲き誇っております
今では品種改良され 様々な形の紫陽花を感じとることができます
みなさま いかがお過ごしでしょうか?

6月 【お寺ヨガのご案内】です

【チェアヨガ】 火曜15:00~16:00

12日・19日・26日

【お寺ヨガ】  土曜15:00~16:15

16日・23日

【relax】      土曜15:00~16:00

30日

 

7月辺りから厳しい暑さ 湿気のため 身体を動かしにくくなりますね

そのため 本堂で行なっていたヨガクラスを客殿に移します

梅雨で運動不足になりがちですが 身体をいたわりながら 隅々まで伸ばし筋力をつけましょう
特に梅雨は湿気が多く 呼吸がしずらいです
呼吸法に時間をかけたシークエンスをご用意してまいります

みなさまのご参加 お待ち申しております

※上の写真は紫陽花で飾りたかったのですが
境内の紫陽花はまだ先になりそうなので 5月頭に頂いたアヤメと古くからある布袋さまをご覧ください

ありがとうございました!

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