秋も深まり朝晩は寒くなりましたね 皆さまいかがおすごしでしょうか？！
11月お寺ヨガのご案内です
【チェアヨガ】5日・19日 14：00~15：00
【寺ヨガ】23日 14：00~15：00
11月から2月までの開始時間が14時になります
お間違えのないようご注意ください
※法務により休講となる場合がございます 前日にホームページにてチェックしてくださいね
体温調整しやすい服装・ストレッチ素材のパンツ推奨
水分・フェイスタオル（シャヴァ―サナのときアイピロー代わりになります）をお持ちください
ネックウォーマー・レッグウォーマーもそろそろあると良いかもしれませんね
1クラス500円
お気をつけてお越しくださいませ